czy mozna

No czy ja wiem jakąś Honde Civic można by kupić, i auto zostaje na kilka lat w sumie wspomnienia zostają na zawsze, ale nie stać mnie na takie seminaria.... szkoda jakbym wygrał w totka( nawet nie gram ) to bym sypnął Wandowi dolarami i by do nas wszystkich przyjechał

[...] http://www.tjalve.no/statistikk.php?mod=norsk_menn Nie wiem skąd wzięły sie te pomiary skoku dosiężnego, propozycje rekordzistów w skoku z miejsca jak Kazinski, Carter czy Jordan. To ,że skacza tak wysoko nie znaczy, że bębą skakać równie daleko z miejsca. Ruch jest podobny. Jednak nie maja okazji wykorzystac siły reaktywnej( brak rozbiegu, [...]

kiedy sie robi ten trening?? rano mozna go dac jakos pozniej?? a czy mozna tak wykombinowac ze rano bieg normalny a tak w okolicy 15 hiit? Zmieniony przez - kotus89 w dniu 2006-12-15 22:56:46

Właśnie niedawno wróciłem i przeczytałem tą straszną informacje, było to przed treningiem, 17-letni chłopcy poszli odnaleźć piłki, które podczas świątecznego przyjęcia drużyny wpadły do sztucznego jeziorka (wymiary ok. 50x30m, głębokość 4-5m) na terenie centrum sportowego. Kiedy nie wracali od dłuższego czasu, podniesiono alarm. Zawodników nie [...]

Irytujące fałdki? gdzie? Szczerze mówiąc myślę, że dalsza redukcja jest już niepotrzebna. Nie wiem czy wiesz, ale można przesadzić z odchudzaniem i wtedy taka sylwetka przestaje być miła dla oka Przede wszystkim to nie byłoby zdrowe, tkanka tłuszczowa też jest nam potrzebna! Jeśli Twój % tkanki tłuszczowej jest zmierzony poprawnie to jesteś [...]

napisales, ze mozna ulozyc taka diete w której barkow bym nie mial wlasnie o to mi chodzi:) tylko prosze o pomoc w tym ! Co do posilkow w szkole czy jest cos co moglbym jesc takiego zastepczego zamiast ryzu czy kurczaka?? co do treningów chetnie wyslucham propozycji:) pozdrawiam i dziekuje za dotychczasowe zaintersowanie

Co to ma być? Gdzie są ilości? Ile jesz rano płatków, 7 sztuk, czy może 10dag? Czemu nie potrafisz odpowiedzieć na wszystkie moje pytania? Jak ja mam Ci pomóc, jak nic od Ciebie nie można wyciągnąć? Dieta - co jesz, o której godzinie (mniej więcej), ile tego jesz. Trening jaki stosujesz od ostatniej regeneracji. Kiedy miałeś regenerację? Wymiary [...]

Proste, decydujesz się walczyć o masę to trenujesz jak wariat, intensywnie i z bólem. Pogratulowac więc. ale na szrugsy dokładaj ciężaru jak dziki, bo tu można wszystko nałożyć. smieszy mnie czasem jak ktoś mówi ze robi masę a stoi przy ścianie i robi wzniosy jednorącz patrząc w lustrze czy czysto idzie.. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu [...]

[...] TO RACZEJ WINA BUDOWY SZKIELETOWEJ, MIESNIE IDA PROSTO OD MIEDNICY DO ZEBER. CHOCBY MIALY MILIMETR GRUBOSCI TO BEDZIESZ MIAL EFEKT "BOCZKOW".. tomot Nie wiem czy mogę taki link zamieścić. Najwyżej władza usunie LINKA MOGLES NIE DAWAC, ALE NIECH ZOSTANIE... MATEO TU RACZEJ NIE GRASUJE... __Kamil__ aha , no to tak jak [...]

[...] chłopie jeszcze nie wiesz jak gryf trzymać a juz Ci specyfiki w głowie. Spoko, rozumiem i widze że wbija sie tutaj sporo małolatów którzy myślą że jak zjedza stówke czy dwie metki to będą wielcy i po paru miesiącach można zapomnieć o siłce. Do tej pory zjeadłem 3 worki massa xxl po 3kg każdy, do tego puszka kreatyny plus dextroza, [...]

Ojdan S-drol i super-drol razem to laczyc nie bo to to samo S-drol kojaze to z firmy fast action ,jest to klon slynnego superdrola a ten Super-drol to Ci chodzi wlasnieo Superdrol z Anabolic xtreme czy ma byc z tym myslnikiem pomiedzy super i drol? opini o tych ph z Fast action to duzo nieczytalem bo i ludzie duzo niepisza na ten temat bo u [...]

Heey =) Czas leci a Święta Bożego Narodzenia tuż tuż =) Założyłem ten temat, aby sie dowiedzieć co fajnego można dac swojej lasce koleżance czy przyjaciółce =) ja dla swojego kotka chcem dać taki sweterek http://allegro.pl/item148029329_sexsowny_sweterek_fashion_house_8_kolorow_24_99.html i planuje coś jeszce jakiś łancużek perfumy może =) [...]

[...] i jest uznanym w Izraelu szkoleniowcem. Levine też na pewno nie żyd, na pewno nie uczeń Imiego... I ciekawe od kogo Douieb dostał "namaszczenie" na Europę, czyj podpis jest złożony na jego wszystkich certyfikatach...? Mało wiesz o KM. Bazujesz tylko na tym, co Ci powiedzą w Twojej sekcji. Rusz dupę, poszperaj w necie, dowiedz [...]

"Może potrafisz czytać ale widze ze powinienes potrenowac czytanie ze zrozumieniem...." - nie muszę, a co do nauki to nie tylko mnie uczą ale i także ja uczę innych. Ponawiam pytanie w trochę innej formie - nie jest Ci przykro, że pajac może być lepszy od Ciebie? Poza tym zauważ jak Silva zachowuje się poza ringiem - pomaga pewnemu [...]

1.ptytanie - na śniadanie lepiej jest kupić musli w którym są rodzynki orzechy itp. czy oddzielinie kupować płatki i do tego dodawać rodzynki, orzechy itp.???? 2.pytanie -jakie orzchy dodajecie do płatków z mlekiem i rodzynkami( chodzi mi o rodzaj np. włoskie,ziemne,laskowe) 3.pytanie -ile tak na oko dajecie do płatków z mlekiem rodzynek i [...]

[...] Vita_min multiple sport, to wszystko mam poszukam jeszcze na fotum zma apteczne składu i kupie w aptece bo w sklepie kulturystycznym drogop to wychodzi a gdzies na forum czytałem ze za 15 zł w aptece można zrobić sobie taki zestaw. musze znalezc tylko skład. to jak czy to wszystko? i jak dawkować tyle tego ze sie troszke pogubiłem. thx [...]

Czyli nie ograniczam kalorii, ale mam kilka pytań : 1. czy mogę zrezygnować z jednej porcji oliwy z oliwek ?,ponieważ kurczaka robię w piekarniku i wolę go bez oliwy dodawaj oliwe do warzyw 2. czy mogę czasem zamiast kurczaka zjeść mięso z indyka? a sera twarogowego serek wiejski light (ta sama kaloryczność) indyk tak, ser nie bo nie zgadzaj [...]

1.ptytanie - na śniadanie lepiej jest kupić musli w którym są rodzynki orzechy itp. czy oddzielinie kupować płatki i do tego dodawać rodzynki, orzechy itp.???? /// ROZDZIELAĆ 2.pytanie -jakie orzchy dodajecie do płatków z mlekiem i rodzynkami( chodzi mi o rodzaj np. włoskie,ziemne,laskowe) /// WŁOSKIE 3.pytanie -ile tak na oko dajecie do [...]

[...] jest przygotowanie, które do niego prowadzi. Zatem zwracajcie uwagę na szczegóły, a będziecie podnosić jeszcze wiele, wiele lat. 1. Rozgrzej mięśnie Niezależnie od tego, czy robisz lekkie zestawy, rozciąganie, czy oba te rodzaje rozgrzewki (co jest wyjściem najlepszym), rozgrzej mięśnie. Musisz rozgrzać się przed zabraniem się za ciężkie [...]

[...] Czy mógłby ktoś podać najlepsze odpowiedniki do ćwiczeń które były zawarte w RTP? 2)Aktualnie jestem przy budowaniu masy mięśniowej ale niestety tego numeru nie posiadam, czy ktoś byłby tak miły i zeskanował mi te 4-5stron odnośnie RPT w numerze październikowym '05, i wysłałby mi na maila?? Jeśli można prosić aby wysłać mi to jak najszybciej [...]